Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie wrzesień ;-)





       Wrzesień (balon)                 Sierpień  (gwiazdy)

Brzuch 88/87 cm Brzuch  89 cm
brzuch pod oponką 93 cmBrzuch pod oponką 93 cm
Pępek75 cmPępek76 cm
Talia72/73 cmTalia  73 cm
Udo 57 cmUdo 58 cm
Podsumowanie ( 3  cm )Podsumowanie     -

Aktywność  fizyczna :

Ramiona Mel -B  3 dni

Rower                  17 dni:D(gwiazdy)

Spacer                 24 dni:D(gwiazdy)

Hiszp                    10 dni                              Waga :65,3 kg.

Kontuzja ( 9 dni  )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.