Owsianka: pół kubka ok 200 kcal
Obważanki z suszonymi pomidorami 80g 435 kcal
Zupa pomidorowa 3/4 kubka ok 120 kcal
Kinder country 130 kcal (nie żałuję, czasami można)
Razem: 885 kcal
W planie siłownia ale to po 20:00
Wysiadam ostatnio 2 przystanki wcześniej i idę pieszo ;)
Dzisiaj waga 100g mniej rano nie zmieniam jeszcze suwaczka :)
Humor na +
Motywacja na +
