Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
byle do przodu.

8 stycznia 2013

To już kolejny dzień diety w której trwam i już nie czuję głodu. Jest super. Co prawda nie liczę kalorii, ale jem znacznie mniej i co 4 godzinki.

Słodycze - zero

tłuszcz -prawie zero

pieczywo -prawie zero /jeżeli już to małą kromeczkę razowego ze słonecznikiem/

napoje gazowane słodki typu pepsi (którą kocham) - zero

I to już 12 dzień. Hura!!!! Ostatni posiłek około godziny 17.

I jeszcze rano i przed obiadem -ocet jabłkowy

Zobaczymy efekty ? Do ważenia zostały 2 dni ostatnio było ??? 79,10 kg. Może chociaż 0,5 kg - to byłby kolejny mały sukces.

vickybarcelona
9 stycznia 2013, 10:11

ja również piję ocet:), ps ważne aby te nawyki weszły nam w krew, mi bardzo smakuje takie 'zdrowe jedzenie" na które wczesniej zawsze brakowało mi czasu ..
BeataEs
8 stycznia 2013, 19:38

Dzielnie się trzymasz! Oby tak dalej!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:byle do przodu.