Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odśnieżanie jako aktywność fizyczna ;-)

Och jak ja uwielbiam śnieg ;-))) dziś rano poszłam na dworek i półtorej godziny odśnieżałam podwórko i terem przed bramą, wróciłam cała spocona ale i szczęśliwa że tak pożytecznie spędziłam ten czas.

Później z synkiem poszliśmy na spacerek na sankach, więc znów troszkę miałam wysiłku.

Wczoraj wieczorem pojechałam na basen, ale było fajnie. Popływałam, posiedziałam w jakuzi a później jeszcze 10 minut w saunie. Za tydzień potówka ;-)

Menu na dziś:

Śniadanie: kanapka z piersią z indyka (bez chlebka, bo okazało się że ostatni kawałek chleba tak usechł że nie dałam rady go gryźć) sałata lodowa, rzodkiewki, pół pomidroka.

II Śniadanie: kiwi + actwivia naturalna.

Obiad: 150g schabu środkowego usmażonego na suchej patelni z rozmarynem i tymiankiem, surowa marchewka z natka pietruszki (jako sałatka), trochę sałaty lodowej z pomidorkami.

Podwieczorek: pomarańcz + actwivia naturalna

Kolacja: surówka z pomidorków, bazylii i kawałek piersi z indyka.

I jutro znowu poniedziałek i dużo pracy – oby do piątku.