Waga 57 kg. Pasek cofnięty.
Po kręceniu hula hop pozostały mi na plecach koło kręgosłupa bolesne sińce, czuję dyskomfort. Kolana bolą , bieganie to nie dla mnie, chociaż bardzo mi sie podoba.
Waga 57 kg. Pasek cofnięty.
Po kręceniu hula hop pozostały mi na plecach koło kręgosłupa bolesne sińce, czuję dyskomfort. Kolana bolą , bieganie to nie dla mnie, chociaż bardzo mi sie podoba.
Macrocosme
12 stycznia 2014, 11:37O kurcze, hulahop pewnie z masażerem? Skoro kolana bolą, to pewnie lepsze mogłyby się okazać ćwiczenia tzw. dywanówki, one tak bardzo nie obciążają stawów :-)
lovyourself
12 stycznia 2014, 11:25ja prawie wylądowałam w szpitalu przez hulahop