Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cardio


  Zrobiłam dziś kardio z Mel B. Wymiękłam dopiero na pompkach. Dawno nie ćwiczyłam pompek więc ręce zmiękły. Dodatkowo mam problem z nadgarstkami. Nie mogę ich nadwyrężać. Jutro będą zakwasy okropne, już czuję osłabienie w bicepsach.
  • MartaJarek

    MartaJarek

    4 lipca 2013, 08:40

    właśnie mam na tablecie - .pdf i obawiam się, że mi wypadnie jak będę na orbitreku...

  • magma007

    magma007

    3 lipca 2013, 22:26

    Ja poćwiczyłam ręce przycinając żywopłot ;-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.