Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień kompletny


  Dieta w porządku. Jadłam dzisiaj naleśniki z serem i truskawkami. Pycha.

Wieczorem, po kawie znów Killer. Czuję ,że chyba mam bardziej zwarte pośladki, bo już tak nie kłapią podczas ćwiczeń. A miałam ćwiczyć przez cały miesiąc Skalpel. No cóż, ważne ,że ćwiczę co dwa dni, regularnie. Jutro znów ważenie.

https://vitalia.pl/player/kurg.html

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.