Waga 70,1kg!!
Jestem leniuchem okropnym i niesystematycznym. Na dodatek nie wiem co mi się dzieje, ale ostatnio skubie coś (chipsy, czekoladę, inne duperele) !!!!! Nigdy wcześniej tak nie miałam!!!!Zwariowałam czy co ??????
Wczoraj wieczorem zjadłam najpierw pół paczki a potem znów pół do końca trzabyło wykończyć takich chipsów strasznie ostrych prażynkowych męża. Ja ich nawet nie lubię. Nie wiem wkurzyłam się na niego, że znów się w pracy (pozostawało ) bo coś tam i znów sobota nie dość, że nie ma dnia to i wieczoru....
nieważne.
Takeie moje usprawiedliwienie.
Do tego było 5 małych czekoladek syna.
Co się ze mną dzieję.
Mam postanowienie od poniedziałku. Wariuje, bo dlatego ???
Jedzenie :
kawa, 1/3 banana
Trening: DB10/5km/50/30/51, + Siła 20'
Jedzenie:
śniadanie: jajecznica, kromka chleba, herbata
kawa
sok pomidorowy, marchewka
Lunch: barszcz czerwony
Trening: Rolki 6,5km, spacer 3,6km
Obiad: Tilapia z kapustką duszoną.
Catalunya
23 marca 2014, 18:55no są niestety czasami takie dni, że człowiek nie radzi sobie sam ze sobą, jednak trzeba wtedy zawziąć się w sobie i stanowczo powiedzieć, JA WCALE TEGO NIE CHCĘ, WCALE TEGO NIE POTRZEBUJĘ odpuszczanie sobie daje sytuacje w których człowiek zaczyna się wkurzać sam na siebie ... Trzymam kciuki za samokontrolę; Pozdrawiam :)
Nefri62
23 marca 2014, 17:11trzeba czasami powstrzymać rękę która wyciąga się po takie paskudne rzeczy, pozdrawiam
renianh
23 marca 2014, 16:27Dzięki za wsparcie działamy damy radę nie musimy ale chcemy.
natalie.ewelina
23 marca 2014, 15:09ruszamy dupki...ja schudne ty schudniesz...damy rade.... :-)
karamija77
23 marca 2014, 14:02spoko, ja też jestem głupia i gruba przynajmniej raz na tydzień ale potem mi jakos mija :)
Joannaz78
23 marca 2014, 11:36Zadna gruba, Po prostu Masz gorszy nastroj I tak Ci sie wydaje. Glowa do gory:)
DorotaJ.
23 marca 2014, 11:31Kochana, koniec wymówek i usprawiedliwiania się ... bierzemy się do roboty i będziemy się pilnować !!! Pamiętasz, że najbliższa czekoladka miała być w czerwcu i to gorzka ?!! Ja odstawiłam słodycze i Ty rób to samo. Damy radę !!:-)