Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.04

O n Z drugi dzień 68,8kg (-0,4)

6:30 basen, trochę pływania, więcej masażu i ćwiczeń w wodzie

8:30 - jabłko + graperfriut

10:30 - jajecznica (1jajko+2białka) z pieczarkami (dużo) na lekko wysmarowanej oliwą patelni

12:30 - warzywa z mieszanki chińskiej z patelni (pół paczki)

14:30 - mintaj (150g) + kalafior (200g) na parze

16:30 - pierś z kurczaka (150g) + jajko z musztardą

18:30 - surówka pekińska+seler+marchewka+cebula