Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie lipca


Bieganie: 140 km

Basen: 5x z córką (czyli bez pływania - pilnowanie małej).

Rower: niedużo.

"Pompki": dużo.

Rozpoczęty urlop. Karnet na basen kupiony, napoczęty.

Waga: stała ok. 91kg

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.