Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3,4,5/7


Niestety na razie przegrałam (szloch) 

Mogłabym to zwalić na @, ale wiem, że to zwykłe łakomstwo... (swinia)

Cały 3. dzień jakoś się trzymałam (piątek), ale wieczorem postanowiłam obejrzeć film i zrobiłam popcorn w mikrofalówce (zakupiony już tydzień temu, ale wtedy też się obżarłam i na popcorn już miejsca nie starczyło:/). 

W sobotę lody(lody) (dzień 4.), a dziś (dzień 5.) princessa i lody(lody)(ciasteczka)

Nie wiem jak mam się ogarnąć :< 

xoxo

  • ZaLadnaNaBycieGruba

    ZaLadnaNaBycieGruba

    31 marca 2014, 18:10

    Dziekuje. Duzo, duzo, ale ja tez bardzo szybko tyje- wlasnie 6kg w miesiac, bo nabieram tyle wody... a jak zakladam sobie chudniecie 3kg na miesiac, to po kilogramie juz mi sie nie chce "bo jeszcze tylko 2 kg". Mam nadzieje, ze nierealny cel 7 kilo mnie zmotywuje, zeby chociaz te 4 stracic ;-)

  • Angela104

    Angela104

    31 marca 2014, 00:22

    Hmm może masz jakąś imprezę , wesele etc ? Coś musisz znaleźć , bo wiem że takie tylko dla siebie to szybko motywacja się kończy ;/

    • georgia22

      georgia22

      31 marca 2014, 17:18

      Nawet jeśli teraz miałabym iść na wesele to ma super kieckę,w której super wyglądam... Nie ma nic, kompletnie:/ Tylko dla siebie samej.

  • Angela104

    Angela104

    31 marca 2014, 00:20

    z ileważy.pl :) ale akurat tego schabu tam nie było , i wzięłam stąd myślałam , że dobrze jest tam podane ----> http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Schab-w%C4%99dzony-Soko%C5%82%C3%B3w.html

  • Angela104

    Angela104

    30 marca 2014, 23:45

    Mi też nie podoba się moje ciało ale facetom owszem...i na początku miałam to samo...Ale w końcu trzeba się ogarnąć , bo robię to dla siebie nie dla innych.

    • georgia22

      georgia22

      30 marca 2014, 23:52

      niby wiem, że dla siebie to powinnam zrobić, ale jakieś bodźce z zewnątrz przydałyby się ;)

  • Angela104

    Angela104

    30 marca 2014, 21:39

    Mnie bardzo zmotywowała telenowela Cena Marzeń , po prostu jest mega odkąd oglądam odc na yt cały czas ćwiczę i nie poddaje się , gorzej bo teraz oglądam już końcowe ale codzinnie przeglądam motywujące stronki , słucham motywującej muzyki ... i tak szczerze to chce żeby byłemu opadła kopara jak mnie zobaczy ;D Musisz mieć coś co Cię motywuje. Dlaczego wgl chcesz schudnąć i być fit ? ;)

    • georgia22

      georgia22

      30 marca 2014, 23:39

      no w sumie nie wiem do końca, po prostu moje ciało średnio mi się podoba.. ale np. mężczyznom się podoba, nie mam z tym problemu i dlatego też nie jestem zmotywowana

  • Angela104

    Angela104

    30 marca 2014, 19:46

    same słodkości ;P musisz się jakoś zmotywować ! ;)

    • georgia22

      georgia22

      30 marca 2014, 21:33

      No właśnie nie wiem jak :( Jak kiedyś ważyłam dużo więcej i nie mogłam tak po prostu pójść do sklepu i kupić takie ciuchy jak chciałam, to byłam bardziej zmotywowana... A teraz mam rozmiar 40/42 i nie mam z tym problemu. Jak się zmotywować?:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.