Dostałam jadłospis na przyszły tydzień, zupełnie coś innego (super), ale kurczak przez 7 dni, dosłownie od poniedziałku do niedzieli?! Nie jestem mięsożerna i dla mnie mięso 2x w tyg. to wystarczająco. Dobrze, że jest opcja wymiany posiłku, zobaczę czy dam radę zjeść mięso 3 razy.
xoxo
georgia22
1 grudnia 2012, 20:44Tak, stosuję, parę razy próbowałam "na własną rękę" układać jadłospis czytając o różnych dietach, ale nie umiałam dobrze skomponować posiłków i nie było efektów..
mammy91
1 grudnia 2012, 07:58to stosujesz diete vitali?? hmm a cio do cwiczeń to moze jakies z mel b zobacz sobie bardzo przyjemne cwiczenia :)