Menu na dziś:
I Ś: płatki crunchy z mlekiem, 1/2 grejfruta.
II Ś: 1 kromka chleba chrupkiego z łyżeczką serka białego i małym pomidorem.
Obiad: zupa brokułowa (ale nie tak kaloryczna jak w przepisie z jadłospisu; nie dodaję masła, mleka) oraz sok marchwiowy 1,5 szkalnki
Przekąska: serek waniliowy Danio light, jabłko
Kolacja: kanapka (1 kromka graham) z żółtym serem (0,5 plasterka) i szynką z indyka (2,5 plasterka)
Do tego dużo wody i pewnie z dwie herbaty zielone:)
xoxo
Kamila112
28 listopada 2012, 12:50Miłego dnia :)