Witam,
Ostatnio nie miałam czasu tu wpisywać moich poczynań, bo dużo pracuje.
ale w minionych dniach nic ciekawego sie nie wydażyło. Kupiłam sobie wage elektroniczną na której bede mogła mieć lepsze pomiary. Tak więc wynika z mojego nowego sprzętu że schudłam wciągu 10 dniu 3 kg:) jak to się mówi: ciężka praca sie opłaca. Trzy kilo za soba jeszcze tylko 17 ;d hehehe Damy Rade!!!
Dni mijają spokojnie: praca, silownia, dieta, spacery.
Jak i dieta to i zdrowe przyzwyczajenia. pije dużo wody , juz nie brakuje mi napoi gazowanych, jem mniejsze posiłki - z czego sie bardzo ciesze, nie wpadam po drodze do domu na cheesseburgera, staram sie nie jeść kolacji no i oczywiście dużo owoców i warzyw. wkońcu mam je w jadłospisie.
staram sie chodzić jak tylko sie da na siłownie zeby moje miesnie zaczeły pokazywać że istnieja. mam nadzieje że do świat schudne jescze min 10 kg:P trzymajcie kciuki:)
studentka_UM_Lublin
29 września 2014, 13:03brawo! najważniejsze to wyrobić w sobie dobre nawyki :) oby tak dalej :) powodzenia :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform