Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Klapa

13 stycznia 2017

Jestem wkurzona. Waga stoi, ani drgnie. Zmniejszylam zapotrzebowanie kaloryczne, bo mysle, ze tu jest oies pogrzebany. Nic pozyjemy zobaczymy.

Jana82
17 stycznia 2017, 09:27

ja od początku wrzuciłam 1000 kcal. Może coś w tym jest! Trzymaj się i nie poddawaj :)
dolomia
15 stycznia 2017, 17:17

Odwagi... tak bardzo cie rozumiem. Ja tez nie moge si odbic od dna zniechecenia i zwatpienia w wlasne sily. Trzymaj sie!!!
JustynaBanka
15 stycznia 2017, 08:36

Ja też zmniejszyłam zapotrzebowanie o 100kcal, bo jakoś marnie z postępami - dieta, ćwiczenia i tylko ok 0,1 kg tygodniowo. I tak już kolejny tydzień.
roogirl
13 stycznia 2017, 14:31

To może trzeba w drugą stronę, zwiększyć?
- galka71s
  13 stycznia 2017, 18:16
  
  Pewnie też. Spróbuję wiecej sie ruszać.
CookiesCake
13 stycznia 2017, 14:24

Będzie dobrze! Nie łam się tylko!!