Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:-))

W takim razie jakie bialko mam stosować? Bo same warzywa i owoce przez tydzień, to można sobie szkody narobić w organiźmie.

Czy mam zrozumieć , że cały tydzień jesteś na warzywach i owocach , ....ja się troszkę boję zały tydzień, bo w tym brak białka, a nie chcę, żeby mój organizm pobierał białko z mięśni, więc chyba jak narazie 1 dzień wystarczy , ale muszę przyznać, że po tym dniu czuję się leciutka Przychodzę z herbatką <img src="http://img170.imageshack.us/img170/9267/herbata1nv3.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Witaj Gabrysiu,jak ci idzie dietka,ja ci powiem ze jak mnie zaczelo brac jadlam chlebek z czosnkiem i pilam wode z cytryna,potem bylam pewna ze to grypa,wiec wzielam coldrex by w koncu trafic do szpitala i tam sie okazalo ze to ostre zapalenie oskrzeli i niestety juz silny antybiotyk,wogule to chcieli mnie zostawic w szpitalu ale sie nie dalam w koncu byly swieta,zycze milego weekendu,buziaki,pa!

Jak tam Twoja dietka warzywna?

Jeżeli można pić kawkę, to nie mam nic do stracenia, dzisiaj jestem na dietce owsianej a jutro dalej oczyszczanie. Muszę jeszcze o tym poczytać, żeby wiedzieć jak się za to zabrać.

Gratuluję, że tak fajnie sobie radzisz z utrzymaniem kg. Ja dziś miałam imprezkę i za dużo słodkiego, jutro mam zamiar zrobić sobie dzień warzywno owocowy, może oczyszczę w ten sposób troszkę organizm. Pozdrawiam! <img src="http://img228.imageshack.us/img228/7172/1300129357041514092s600bl9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

wziełąs sie z kopyta za diete!!! no no no gratuluje . Mnie niestety nie posżło tak głatko. Ale nic straconego - kazdy moment jest dobry na wrocenie do dietki:))))

powodzenia w powrocie do dietki:) spacerki na trasie lodowka-pokoj? znam to :)

Dobrze, ze już po... ja sie pilnowalam i tez przybylo.. Ale masz racje, oczyszczanie i znów walka.

Witaj Gabrysiu, po świętach zostało mi tu i ówdzie troszkę dobroci hi hi...Dziś moi rodzice pojechali do domu, czas by zabrać się za siebie.Pozdrawiam Beata.

Witaj kochana,tak swieta troszke nam wszystkim przybylo,ale nic wracamy do diet i do walki!Ja nie calkiem dietkowo,ale jestem chora i na antybiotyku,wiec musze cos tresciwego jesc,zeby wrucic do formy,do zycia,swieta nie byly zbyt fajne,caly czas w lozku z utrzymujaca sie temperatura 38.8-39.0st!Ale juz mi troszke lepiej,buziaki,zycze ci milej srody i powrotu do dietki,choc jestes tak ladna i szczupla,ze ja nie wiem..buzki,pa!

Jesteś tak zgrabniutka i leciutka,że mały przyrost wagi nic by Ci nie zaszkodził, ale lepiej nie tyć. Chciałam tez zrobić sobie dietkę oczyszczającą, ale w tym czasie nie można pić kawy a ja bez niej nie wytrzymam, więc chyba nawet nie będę zaczynać. Pozdrawiam i życzę miłej nocki

czas spędzam wyśmienicie i upajam się każdą chwilą w towarzystwie mojego kochanego mężulka ...,który pozdrawia serdecznie tą moją kochaną przyjaciółkę, o której tyle gadam wciąż...hihi.I chociaż ze swoją teściową mam ciche dni i wkroczyłam na wojenną ścieżkę nie na swoje życzenie to jednak trzymam się mocno bo mam wsparcie męża po swojej stronie.A co tam u Ciebie?odezwę się jak tylko się uwinę co nieco z tym wszystkim po wyjeździe mojego misia...dobrze?nie gniewaj się,że tak rzadko piszę...mam nadzieję,że mi to wybaczysz...ściskam Cię mocno i przesyłam moc buziaków.

Tak patrze na Twoje BMI i widzę, że jest w normie, teraz musisz tylko , a może aż , to utrzymać, bo słyszę ja mówią, że odchudzanie idzie łatwiej jak utrzymanie kilogramów. Ale wiem , że dasz radę bo nie dopuszczasz , żeby waga szla do góry. Tak trzymaj.

patrze i podziwiwm a właściwie zazdroszcze!!i jestempełna podziwu ;-) ja mam załamke ćwicze i się ograniczam a waga mimo wszystko od 3 m-cy NIC!!! Już sama nie wiem co mam robić i co robie zle!!?? można się załamać a Tobie gratuluje

dobrze, że juz po.. Pozdrawiam