Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuje waszej pomocy!!!!!!!!

Jeśli chodzi o sen to dobrze by było znaleźć przyczynę tego problemu. Jeśli możesz to sprawdź poziom TSH - myślę o tarczycy, lub upewnij się czy nie czasem zaczynają się pierwsze objawy do menopauzy. Poobserwuj się. Odnośnie tarczycy; czy nie budzisz się często w nocy, czy nie masz kołatania serca, lub czy nie budzisz się mając uczucie jakby lęku. Nadczynność tarczycy też lubi zaburzyć bardzo sen. Z niedoczynnością ludzie są raczej bardzo senni, nawet za bardzo. ..POZDRAWIAM..

KIEDYS JAK SIE POLOZYŁAM , PRZWRACAŁAM SIĘ NA B0KI, MUSIAŁAM MIEC WLĄCZONĄ MUZYKĘ !!!TERAZ W LAMPE DO WINA , WLEWAM NAPRAWDE NIEWIELKA ILOSC CZERWONEGO SWOJSKIEGO WINA , DELEKTUJE SIĘ /WINO SAMOROBNE , CORKA MI PRZYNIOSŁA/, ALE ZASYPIAM ...SPRUBOJ I NAPISZ CI NA CIEBIE DZIALA POZYTYWNIE..KRYSTYNA....

złuszczanie robiłam sama :))) jestem kosmetologiem :) ale Tobie radze udac się do kosmetyczki :) preparat, który aktualnie stosuję pod folie, to: FIRMIX balm, Eris, ujerniający do... biustu :):) ale skóra to skóra :)

ja tez mam ten sam problem..:)A teraz spie bardzo duzo i chyba racje ma moja przedmówczyni , lampka wina pomaga. spróbuj pozdrawiam

Czesc. Poki lekarz Ci nie pomoze moze sprobuj wieczorami kieliszek czerwonego wina, kubas cieplego mleka..zawiera melanine ktora uspakaja, tak samo mozesz pic herbate z melisa, rowniez uspakajajaca. Niestety wiecej na ten temat nie wiem. Powodzonka i gratulacje tak ogromnego spadku wagi!

Witaj:) jesli nie mozesz spac od tak dlugiego czasu to moze być to kwestia hormonów ( wiem po przykładzie mamy, która już może spać odkąd bierze pigułki). Koniecznie wybierz się do jakiegoś specjalisty albo do poradni leczenia bezsenności, bo inaczej się zamęczysz!!! Powodzenia!