Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiąc!


No i jest, pierwszy miesiąc po stwierdzeniu insulinooporności i 8 kg mniej. Waga leci jak oszalała, muszę zacząć ćwiczyć, jakieś ćwiczenia ujędrniające, które można wykonywać w domu, bo jeszcze czekam na multisporta, macie pomysły? Dalej czuję się świetnie, żałuję tych dni w tym miesiącu, kiedy sobie pozwalałam... ale cóż, już wiem czym to się kończy- waga stoi w miejscu, ale już sobie obiecałam, ze się nie złamię i tak trwam :) Ciuchy robią się już coraz luźniejsze, talia stała się widoczna, czuję się świetnie, mam tyle siły, odkąd cukier mi tak nie skacze, nie jestem taka senna, nie mam słodyczowej deliry! Będę Was tu cały czas zachęcać do badań, poświęćcie jeden poranek na badania, nic nie stracicie, a można wiele zyskać!!

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 15:58

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • lapaz80

    lapaz80

    5 lutego 2017, 22:05

    Robiłaś tylko badanie na cukier na czczo czy coś więcej?

    • Gabka1991

      Gabka1991

      6 lutego 2017, 11:10

      Krzywa cukrowa i krzywa insulinowa, no i cała morfologia przy okazji :)

  • iizula

    iizula

    5 lutego 2017, 16:08

    Nie poddawaj się, każdy zgubiony kg to sukces. trzymam kciuki :)

  • tikaa

    tikaa

    5 lutego 2017, 15:28

    Super wynik :) oby tak dalej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.