Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ĆWICZONKA:)


Nooo... dziś poćwiczyłam przynajmniej :) Hahah. Dziwne. Przez cały czas trwania treningu chciałam aby ten się już skończył, a kiedy się skończył miałam ochotę na jeszcze i o dziwo poczułam się lepiej. Pełna energii, zadowolona. Heh. No po sobie się tego nie spodziewałam hahahah. Może to przez powrót do ćwiczeń z Mel B? Dawno już z nią nie trenowałam :)

Mel B - 10 min trening nóg
Mel B - 15 min trening cardio 
40 przysiadów 
30 brzuszków


Nie wygląda na wiele ale jak na początek jest na prawdę super. Nie mogę też się przeciążyć i zniechęcić. Byle nie stracić motywacji ! Hehe  

  • ania14021994

    ania14021994

    1 marca 2014, 20:13

    uwielbiam melB! :) i powodzenia

  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    1 marca 2014, 19:42

    ja od jutra znowu biore sie za Melke i cos czuje, ze solidnie da mi w dupe :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.