ŚNIADANIE:
kanapka z serem, szynką i ogórkiem
II ŚNIADANIE:
parówka
OBIAD:
rosół z makaronem
PODWIECZOREK:
2 kostki gorzkiej czekolady
kanapka z serem, szynką i ogórkiem
II ŚNIADANIE:
parówka
OBIAD:
rosół z makaronem
PODWIECZOREK:
2 kostki gorzkiej czekolady
TRENING:
Mel B rozgrzewka
Mel B trening pośladków
Mel B trening pośladków
Wypitej wody: 1,2l
Nie jadłam dziś żadnych słodyczy:
Nie jadłam nic po godz 18:
ZADOWOLONA Z SIEBIE:
