Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;(

Najlepiej ważyć się raz na tydzień a nie codziennie , bo waga ciągle się waha. A jak ważysz się średnio raz na tydzień to bardziej motywuje ;)

przestać . Każdy tak ma , to woda i wszystko co zjadłaś. Prosty przykład można wypić dwie łyżki oleju i na wadze od razu nie przytyć nic , a można zjeść kilogram jakiś warzyw na przykład i zobaczysz na wadze +1 kg ,a le warzywa ci się nie odłożą a olej może . Dlatego zawsze waż się rano na czczo bo porannej toalecie

to, że jedzenie i woda też mają swoją wagę