Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pasztet wegetariański


W ten piątek postanowiłam zrobić pasztet wegetariański z fasoli adzuki :) Wyszedł przepyszny, a jego kaloryczność to 232 kcal na 100 g :) Tak więc teraz dwa/trzy razy dziennie jem sobie kromkę chleba z tym oto pasztetem :) 

Wagowo też idzie bardzo dobrze - waga pokazuje 66kg, więc powoli do celu :) 

Dziennie jem 1600 kcal i bardzo dobrze mi idzie :)

Dzisiaj na obiad kasza z sosem pomidorowym i kapustą z grzybami na maśle… Chyba więcej nie zjem tej kapusty z grzybami, bo tak jakoś ciężko się czuję :/ To zapewne przez to masło :/

A jutro pierogi ze szpinakiem <3 Po jutrze może uda mi się zrobić pancakes'y z syropem klonowym, które w sumie jadłam wczoraj :) 

Ogółem jest super :) Mam nadzieję, że u was też tak jest :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.