Pamiętnik odchudzania użytkownika:
froanka

Oczywiście już wstałam. Zjadłam drobne śniadanie i migiem włączyłam kompa w celu dodaniu wpisu. + RED HOT CHILI PEPPERS - OTHERSIDE

Zamiast się uczyć do sesji to ja w zupełności nic nie robię. W sobotę mam Ochronę danych osobowych oraz Filozofię, a w niedzielę Teoria Państwa oraz Prawa i Polityka Bezpieczeństwa. Dam radę, tam myślę, sądzę WIEM :D

Jak to wygląda z moimi raportami ? Oficjalnie dziś będzie wykonane:

-100 przysiadów, - Rower stacjonarny 6 km, - Skalpel Ewy - PO KĄPIELI smarujemy się olejkiem ♥ Moja kuracja :) Więc dążymy  nie ma że boli ♥ Idziemy w całość. 

Co do postanowień... w tym roku chcę zrobić sobie tatuaż. ♥ Jestem już zapisana i tylko czekam :) Efekt chcę mieć miej więcej jak na obrazku:

 jest cudowny ♥ ! 

Ale to tego czasu co mam termin ... zgubię trochę kilo :D Dodatkowo otrzymaliśmy zaproszenie na wesele, które jest w 2017 roku/. Jako kobieta, która zmienia zdania na temat sukienek itp ... szukam już po internecie. I tu jest cudowna motywacja aby schudnąć do rozmiaru 36 ♥ 

17.01.2016- zdjęcie porównawcze

pierwsze ważenie:31.01.2016

dużo motywacji ♥ Miłego dnia :)

Trochę o mnie ... Jestem studentką kryminologii, uwielbiam prawo. I chciałabym być w przyszłości prawnikiem. Biegam od roku i staram się biegać regularnie. Od kiedy pamiętam jestem uśmiechniętym ,, kotlecikiem '' :D Każdy  nie może uwierzyć, że ważę tyle, ponieważ jestem wysoka i nie widać tak tej nadwagi. Pracuję jako handlowiec więc moja aktywność fizyczna jest średnia. Posiadam domową siłownię + korzystam z bieżni. 

Postanowiłam założyć vitalię i działać również z waszą pomocą. Biegam od bardzo dawna i mimo wagi jestem bardzo rozciągliwa c.d. gimnastyki. Nie sprawia mi to żadnego problemu.  Mam nie długo 21 lat, a moja waga wpada w czerwony pasek. Więc mój cel to 65 kg w tym roku.♥ 

Mam nadzieję, że z waszą pomocą zdobędę większą motywację a dodatkowo będziemy współdziałać razem :) Więc każdy dzień = wpis. Zapisuję sobie wszystko więc będzie pod kontrolą. 

Czemu chcę schudnąć ?  W przyszłości chcę być mamą, zdrową osobą, oraz chcę się sobie podobać. A ćwiczenia, bieganie, gimnastykę, siłownię pokochałam. ♥