Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podjadanie i ćwiczenia ...


A więc tak...

W niedzielę regenerowałam się i niestety przez przypadek w poniedziałek też (z nerwów bolał mnie brzuch więc musiałam dać na wstrzymanie).

Ale już się poprawiam

Dziś trening odbył się bez większych zgrzytów z czego jestem bardzo zadowolona.

Nie palę już 4 dzień, z czego jestem cholernie dumna.

Ale niestety się objadam, waga lekko wskoczyła w górę a z tego to już kompletnie nie jestem zadowolona.

Cholera, muszę się wziąć w garść...
Bo skończę jak ostatnio, na wadze 78 kg co byłoby kompletną porażką.

Mam jednak nadzieję, że to obżarstwo mi szybko przejdzie a resztę nadrobię treningami  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.