Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek - dzień rozciągania ;)

Fajnie,że będziesz mieć trenera :) Plan konkretny ;)

Brawo za siłownię i słodycze :)

Nadal twierdzę, że z wagą masz problem 😂😂😂 Kup nową 🙂 Cudnie promieniejesz, brawo ☺☺ Ja wczoraj bardzo się męczyłam, ale lubię taki typ zmęczenia 😁😁😁

Mnie czwartek przywitał deszczem :) Brawo za kolejny dzień bez słodkiego :)

Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie każdy kolejny dzień bez słodkiego jest dużo łatwiejszy niż pierwszy więc myślę, że będzie coraz lepiej :) u mnie dziś tylko 6 tys. kroków bo rozłożyło mnie jakieś przeziębienie :(

Jestem kolejny dzień na hcg i jestem bardzo dumna z siebie. Nie wierzyłam, że dam radę :)

Ja wczoraj trż miałam placki bananowe:) One są świetne jako przekąska i jak chce się ześć jakieś ciastko:)

gratuluję samozaparcia!tak trzymaj!

Tak, jestem dumna, bo w końcu wczoraj udało mi się po pracy (druga zmiana) nic nie jeść. A kończę o 21, wiec jak jadłam to bardzo późno jak dla mnie. Wczoraj za to nic, zero. No i cały dzień był na wodzie i kawach. Oczywiście głodu w ogóle nie czulam. Dzis tez planuję nic nie jesc!

mi idzie aż za dobrze, bo mam ściśnięty żołądek od tego szkolnego stresu, obym nie nadrobiła w kolejnych tygodniach września ;) Widzę, że planujesz wiele aktywności, ja od września na pewno mniej będę trenować, ale na pewno więcej będę się ruszać w ciągu dnia odprowadzając dzieciaki do placówek i pracy :)

Brawo! Jestem z Ciebie dumna!:) Żebym i z siebie mogła...ale w sumie dużo nie mam sobie do zarzucenia...;) Aktywność była, zdrowe jedzonko również...chyba że na kolację zaszaleję;) O tym na "s" zmilczę...

Brawo za 3 dzień bez słodyczy :) Dziś chyba nic nie poszło mi gładko 😁