Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienia 2020


Witajcie w Nowym Roku,

Chcę Wam życzyć:
- policzonych kalorycznie dni
- wytrwałości w dążeniu do celu
- wypracowania silnej woli
- zastąpienia starych nawyków nowymi
- podjęcia się jakiegoś wyzwania
- zrobienia czegoś czego nie robiliście jeszcze np wytrzymania dnia bez słodyczy 😂 czy comiesięczna regulacja brwi 
- kupna bluzki o rozmiar mniejszej 
- a dla tych co ćwiczą bicki stworzenia własnej marki ubrań "Bicki" szerszych tu i ówdzie 😂 - doceńcie że pomysły Wam podrzucam na tacy 
- realizacji marzenia, które wydaje Wam się dziwne, nie pasujące do Was - ale jeśli o tym marzycie to może jednak jest dla Was 
- dużej kieszeni na schowanie dumy, focha i upartości negatywnej - wtedy uda Wam się ruszyć do przodu 
- radości z osiąganych wyników.


Choć pora do wczesnych nie należy,
Chcę dać wpis na którym mi zależy 

20 postanowień na 2020 rok 

1. Napisać i wydać książkę,
2. A co za tym idzie osiągnąć cel – schudnąć do zadowalającej wagi.
3.Zrobić coś czego jeszcze nigdy nie zrobiłam – coś innego niż schudnięcie  choć tego też nigdy nie doprowadziłam do końca 
4. Realizować się na wielu płaszczyznach.
5. Obudzić pewność siebie.
6. Zbudować poczucie własnej wartości.
7. Pozbyć się marudzenia – limit dzienny to 15minut 
8. Być przykładem, że jak się chce to można.
9. Robić częściej coś dla siebie
10.Nie tracić czasu na nic nie robienie
11. Efektywnie się relaksować
12. Mniej myśleć, rozkminiać, analizować – no chyba że chodzi o książkę 
13. Wyrobić w sobie konsekwencję w działaniu
14. Nie tracić celu z oczu
15. Stworzyć własny foodbook
16. Nie martwić się sprawami na które nie mam wpływu
17. Prowadzić na bieżąco listę wpadek 2020  😂
18. Prowadzić na bieżąco listę sukcesów 2020 
19. Każdy dzień kończyć z poczuciem, że dałam z siebie wszystko
20. Nie odkładać rzeczy na jutro, na za tydzień.

Są to sprawy, nad którymi chcę pracować w tym roku. Jest jeszcze kilka innych z różnych dziedzin życia, ale nie ze wszystkim chcę się afiszować wszem i wobec  Sorry 

Punkt 1 i 2 to są moje priorytety - pozostałe, kolejność przypadkowa 

Mówię Wam - będzie się działo  zwłaszcza, że nie lubię jak wieje nudą  😂

Ten Rok będzie Mój - stare jak świat, ale tym razem wierzę w to w 100%  Kiedyś trzeba prawda? 

Mamy dla siebie cały rok 

Buziaki

Wasza Jedzenioholiczka 

https://www.facebook.com/psychikajedzenioholika/

  • Piegotka

    Piegotka

    6 stycznia 2020, 14:35

    Powodzenia w realizacji postanowień☺ Trzymam mocno kciuki.

  • marylisa

    marylisa

    3 stycznia 2020, 20:56

    dziękuję bardzo za życzenia i mocno trzymam kciuki za realizację wszystkich Twoich!! Swoją drogą pod każdym z nich (poza pierwszym) mogłabym się podpisać ;) a teraz lecę obczaić fb, bo trochę mnie nie było :)

  • aska1277

    aska1277

    2 stycznia 2020, 18:25

    Troszkę tych postanowień jest ;) Ale życzę powodzenia w realizacji :) Wszystkiego dobrego dla Ciebie :)

  • KatarzynaXXL

    KatarzynaXXL

    2 stycznia 2020, 08:57

    O kurcze ale masz tych postanowień :) Trzymam za nie kciuki. Szczęśliwego Nowego Roku :*

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    2 stycznia 2020, 07:11

    Trzymam kciuki za ich realizację :)

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    2 stycznia 2020, 01:29

    Ufff...męczące te postanowienia;) Ale jak się baba uprze to da radę;) Więc i Ty dasz radę...w końcu baba jesteś;) Buziaczki i do dzieła...super Ci idzie Emi:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.