Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.06.2021


Z dnia na dzień jakoś to mi idzie powoli do przodu, staram się bardzo ale chyba mogłabym bardziej przynajmniej do diety się przyłożyć.. Co prawda jakoś oddaje się ogarnąć niejedzenie słodyczy ale jednak coś tam podjadam ostatnio orzechy, wierzę że będzie lepiej małymi kroczkami byle do przodu i nawet jak coś nie wyjdzie to się od razu nie poddam ☺️ Kilka fotek mojego jedzenia rano przeważnie owsianka, później owoce, obiad ziemniaki/ryż/ makaron, kurczak i warzywa, największy problem to kolację ? 


Pedałuje sobie na rowerku w miarę regularnie, takie 30 minut to minimum, dokładam do tego spacery ostatnio częściej rano zanim żar się leje z niego,  chociaż nienawidzę chodzić bez celu 😂 

Na weekend mam mega zadanie muszę zrobić tort na urodziny kolegi męża także nie wiem jak to się skończy😂 ale ja lubię piec a to będzie doskonała okazja poćwiczyć przed urodzinami moich chłopaków, bo ambitne plany to ja mam🎂 

Milego wieczoru 🙂

  • tara55

    tara55

    15 czerwca 2021, 15:17

    Pysznie u Ciebie. Brawo za brak słodyczy i rower regularny. :-)

  • lastchancepiggy

    lastchancepiggy

    12 czerwca 2021, 10:17

    Czemu największym problemem są kolacje? :) Dobrze Ci idzie 😊

    • Francuzeczkaa

      Francuzeczkaa

      12 czerwca 2021, 22:48

      Bo nie wiem co jeść, chciałabym uniknąć węglowodanów i jeść tylko warzywa a po nich jestem szybko głodna, może nabiał i warzywa ale u siebie nie kupię tyle serków, kefirów czy maślanek co w Pl także mam zagwozdke. Ty co jadasz na kolację ?

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    11 czerwca 2021, 07:31

    Ja mam cel-specjalnie znalazłam oddalona piekarnie z bio chlebem:) też nie lubię takiego dreptania....troche limit kroków do wydeptania pomaga... Powodzenia z tortem

    • Francuzeczkaa

      Francuzeczkaa

      11 czerwca 2021, 08:22

      Ja też zawsze po co, nigdy na pusto nie wracam 😂

  • Yolcyk

    Yolcyk

    10 czerwca 2021, 22:19

    Bo je się oczami, nieprawda. Cudne te talerze, wszystko świetnie wygląda. Małymi kroczkami i do przodu, powodzenia.

  • Janzja

    Janzja

    10 czerwca 2021, 22:10

    I tak super Ci idzie z jedzeniem. Samo odsunięcie słodyczy już jest ekstra. Ja też lubię piec, a jeszcze bardziej częstować tym co upiekę innych :D

    • Francuzeczkaa

      Francuzeczkaa

      10 czerwca 2021, 23:25

      No raczej że częstować 😂 niech innym brzuchy rosną 😜

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    10 czerwca 2021, 21:24

    Jak mega smacznie 😊

  • mikelka

    mikelka

    10 czerwca 2021, 21:07

    Jedzonko wyglada pieknie 👌 wazne, ze do przodu nie do tylu, milego weekendu 🌞

    • Francuzeczkaa

      Francuzeczkaa

      10 czerwca 2021, 23:26

      Wzajemnie, miłego weekendu 🙂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.