Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zimnooo - dzień 7


Hej! Dzisiaj się nie rozpisuję. Przez pogodę aktywności było mało, ale planuję zrobić jakieś wieczorne ćwiczenia w domu ;D A jutro mam dzień ważenia. Nie chcę już mieć 8 z przodu i mam ogromną nadzieję, że jutro zobaczę jakiś spadek wagi ;)

Dzisiejsze posiłki:


ŚNIADANIE:

pół bułki z pastą z łososia ze szczypiorkiem

OBIAD:

ziemniaki z koperkiem + 2 polędwiczki z kurczaka + fasolka żółta z odrobiną zasmażki

PRZEKĄSKA:

szklanka jogurtu pitnego o smaku truskawka-kiwi

KOLACJA:

serek wiejski ze szczypiorkiem + 2 kromki chrupkiego pieczywa z pomidorem

Kolacja to mój najbardziej problematyczny posiłek. Nigdy nie wiem co zjeść ;P 

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    23 czerwca 2018, 20:25

    Trzymam kciuki, sama marze o pożegnaniu 8, ale do tego jeszcze sporo mi brakuje :)

    • fragolarossa1

      fragolarossa1

      23 czerwca 2018, 20:32

      Dziękuję ;D Wszystko kwestia czasu, niedługo będziemy na 6 z przodu czekać ;D

  • Muminek9003

    Muminek9003

    23 czerwca 2018, 18:29

    też mam problemy z kolacją :D i podobnie jak Ty często wypada na serek wiejski, albo jajecznicę lub omlet :D trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie, mam nadzieję, że chociaż Tobie szklana jędza poprawi humor! :)

    • fragolarossa1

      fragolarossa1

      23 czerwca 2018, 18:56

      Haha, to się okaże, dzięki ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.