Wiecie co, ja nie wiem dlaczego ale coraz częściej chodzę głodna, taką mam obsesję na punkcie tego odchudzania. Wczoraj poszłam do apteki zważyć się ponownie i okazało się oczywiście :( że moja waga jest sprawna i ważę 77kg. :(. Staram sie jak mogę i nadal waga w miejscu. Nawet czasem jak popatrze na jedzenie to mi sie niedobrze robi i nie jem. Aha zaczęłam jeść otręby :). Jem 3 posiłki dziennie i to na siłę. Piję kawę i wodę. Już nie wiem co zrobić by jeszcze schudnąć. Tak marzę o wadze 68-70kg. Na przykład teraz w końcu wzięłam się za śniadanie: serek wiejski ze szczypiorkiem i 2 kromeczki chlebka graham ze słonecznikiem. Zjadłam pół kromki i 3 łyżeczki serka i jestem pojedzona. (Wcześniej byłam pozaprowadzać maluchy i w urzędzie pracy). Chodzę słaba, w głowie mi się zawraca. Aha zapomniałam Wam powiedzieć, że jeszcze karmię piersią moja córcię. Co prawda ma już 14mcy ale popołudniu i w nocy w kółko chce cyca :). Pomóżcie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Klaudia121444
8 listopada 2011, 15:26moze po prostu ci sie znudziło jeśc serki itp zrób sobie rzeczy na jakie masz ochote
redshadow
8 listopada 2011, 10:49jesz za malo!!!! i organizm zamiast spalac tluszcz, magazynuje co moze. albo metablizm zwolnil. Paradoks jest taki, ze wcale im sie mniej je, tym sie wiecej nie chudnie!!
molok
8 listopada 2011, 10:48Jedz 5-6 mniejszych posiłków ale częściej i postaraj się w domku chociaż dywanówki robić, trzeba ćwiczyć niestety. Głowa do góry jakoś to będzie:)U mnie tez waga długi czas stała w miejscu (2-3 miesiące), ale się nie poddałam i teraz znów powolutku spada:)
Alexi1231
8 listopada 2011, 10:35nie załamuj się ;* sama dieta niestety nie wystarczy, musi być wysilek. Np jak córcia sobie śpi wtedy rób sobie brzuszki :))
energeticgirl
8 listopada 2011, 10:34Widzisz-nie możesz nie dojadać bo przecież córcia też na tym straci, Tobie jest słabo, masz zawroty głowy to organizm daje znać, że poterzbuje paliwa, przeciez chcesz wagę stracić trwale a nie szybko? Zastosuj kilka sprawdzonych sposobów zdrowego odżywiania i bedzie dobrze, powodzenia
grubasnaaa
8 listopada 2011, 10:32witam-i życzę powodzenia!!!!!!!