Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro zaczynam :)


Czuje lekkie napięcie i niepokój przed jutrem. Cieszę się ale mam tez obawy czy dań radę, czy nie zwątpię w trakcie.. 

Jutro rano jadę na zakupy a później z córka na zajęcia i do pracy.. będę starała się pisać codziennie i może zacznę dodawać zdjęcia zeby bardziej się motywować i nakręcać ;) Tesknie za stara sobą.. już raz udało mi się schudnąć i wiem, ze można. 

Co robić na zwiększenie motywacji i wiary? 

Dobranoc <3

  • marylisa

    marylisa

    26 października 2020, 08:48

    Ja też myślę, że regularne wpisy w pamiętniku i właśnie takie nakręcanie się jest na początku bardzo potrzebne, powodzenia!

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    25 października 2020, 21:29

    Pisz pamiętnik, dziel się myślami i poczynaniami 😁 Będziesz miała powód do chwalenia się 😊😉

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.