Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33. Piątek!!!

Waga od trzech dni taka sama - 77.2 kg... Uh, niech już leci w dół. Chociaż rozumiem teraz dlaczego, bo wczoraj zaczął się okres, więc nic nowego. Ponadto czuję się trochę chora, bo w pracy cały czas wychodzę z ciepła do klimy i chyba się ciut przeziębiłam.

Śniadanie (8:00) - 700 kcal

• kromka chleba graham - 90 kcal
• pasta rybna z jajkiem - 120 kcal
• keczup - 30 kcal
• 2 szklanki mleka 1.5% - 300 kcal
• miód - 160 kcal