Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
35/100


Ale ten czas szybko leci! A ja od czasu do czasu nawalam z dietą, a to znów jestem z siebie mega dumna... Dzisiaj 79.3kg! Jeszcze 9kg, a potem może 5 i będę szczęśliwa! W każdym razie wczoraj ćwiczyłam podwójnie, bo i siłownia i cardio wieczorne, ale to w porządku bo poniedziałek miałam wolny. Dzisiaj porządne cardio przez 1-1.5h i oj, będzie bolało. 

Co do jedzenie to ostatnio straciłam zapał... Jem zdrowo, choć czasami zupełnie nie tak jak powinnam. W poniedziałek miałam na obiad tylko pół miski ryżu z kurczakiem. Eh, muszę trzymać zdrowe kalorie które nie pochodzą ze słodzonych napoi ani innych takich. Także kolejny pomiar pod koniec lutego!

:)

  • Emotion96

    Emotion96

    6 marca 2016, 21:43

    Super ! Gratulacje :)

  • roogirl

    roogirl

    24 lutego 2016, 21:28

    Brzmi fajnie i optymistycznie. Powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.