Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


Mecz był kiepski to się dożarłam czekoladą, pizzą (miał być kebab) i zapiłam to wszystko winem. Nie dało się tego oglądać. Zagrali jak umieli ;/ 

Dziś czuje się jakby mi ktoś odebrał coś z życia. Dodatkowo waga mi dodała plusik. Dziś zaczynam dietę, do 15 będę mieć utrudniony dostęp do lodówki, potem to już będzie trzeba walczyć o przetrwanie. 

W menu mam mało mięsa, dużo warzy, kasz, pieczywa. Niby szybko ma ze mnie schodzić woda przez ten podwyższony kwas moczowy. Zobaczymy w niedzielę ile mi kg spadnie. Podobno za dużo żarłam białka, obciążyło to moje nerki, wątrobę itd. 

CZAS START ! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.