Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wspólne odchudzanie, czyli spotkajmy się w
poznaniu :)


Hej, jestem Asia, mam 23 lata. Pracuje nieco w gastro, kocham sport (rower,basen,zumba,) - wszystko rekreacyjnie, no i siatkówkę ale nie jestem w tym za dobra ;) Podróże to także moja pasja, szczególnie kierunek morze, i Chorwacja :) 


Od gimnazjum walczę z kilkoma zbędnymi kilogramami, czasem tylko 5kg, czasem 10 kg. A obecny cel to zrzucić 3 kg tłuszczu. Tak, konkretnie tłuszczu i zamienić go w mięśnie. Samej jednak ciężko, więc zakładam grupę.


Plan jest taki, wzajemnie się motywujemy, wspieramy, podnosimy po upadkach, wymiana doświadczeń, diet, suplementów i treningów. Ale przede wszytskim - SPOTKANIA. Wspólne wypady na rower, basen, może dacie się skusić na siatkówkę. Czasem kawa, cheal meat. No i imprezy sportowe.:D 


Link do grupy poniżej

https://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.