Słyszałyście kiedyś, że czsami jeśli jesteście zbyt zmęczeni to można ieć problem z zaśnięciem? ja dziś tak miałam, nogi miały ochotę biegać, a głowa spać. do 3 w nocy przekręcałam się z boku na bok i zwiedziłam całe łóżko, na boku, na plecach, na brzuchu, z poduszką, bez niej. Pobudka o 9, bo jeszcze na zakupy. Obkupiłam się na promocjach w markecie. Ciuchy z marketu - tanie i ładne. Nie muszę mieć markowych. Wjechały 2 pary baletek po 20 zł, terampki po 14 zł, t-shirt za 25 zł, shorty za 20 zl, spodnie sportowe za 25 zł i bluza za 40 zł. Z programu "ja oszczędzam", wyszło 180zł w jeden dzień. /ale nie żałuje. Zakupy dają ogromną radość :D
Menu
śniadanie - 3 małe skibki chleba z masłem
II śniadanie - szklanka soku i jabłko
obiad - nieco makaronu, paluszek rybny, surówki
podwieczorek - bounty
kolacja - kawałek makowca
obecnie popijam orzechówkę z odtłuszczonym mlekiem
healthymove
13 maja 2016, 23:17Ostatnio też mam problemy ze spaniem więc znam ten ból. :) Kiedyś częściej kupowałam ubrania w marketach, często klasyczne, proste rzeczy można kupić taniej i lepszej jakości niż w sieciówkach. Co do trampek to wolę raz markowe, a dobrze. ;) Sporo słabych węgli pakujesz na wieczór, ale widzę po wcześniejszych wpisach, że trzymasz bardzo restrykcyjną i niskokaloryczną dietę - to zalecenie dietetyka, czy Twoj wybór?