Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie w nowej fazie zycia

 Miłe, dzis rano pomyslalam sobie, najwyzszy czas sobie zrobic przyjemnosc i wrocic na V, do Was i do siebie samej. Jestem bardzo oslabiona, bo ponad 6 tyg antybiotyku podwójnej dawki to jednak sporo. Ale zaczelam juz jezdzic na moim rowerku stacjonarnym doszlam do 15 min dziennie oczywiscie ze w kiepskim tempie ale jednak juz mi pomaga - tak widze ze jak sie nie ruszam, to po prostu wiecej jem, bo jakis chcę sie pocieszyc, wzmocnic slodyczami etc pocieszajki. No i chodze  z psami na spacer. Ale wczoraj nic, a nic bo od rana w pracy duzo zobowiazan i spotkan - zero wody, sama kawa i ciut herbaty - wiec po poludniu padłam na twarz - bylo mi tak niedobrze jak rzadko kiedy. Jak sie podnioslam - znowu akcja krzyczace rodzinnosci - wiec cos gotowalam, a potem usilowalam sie uspokoic. po drugiej zasnelam wreszcie i wstalam po 6 - uznalam, ze najwyzszy czas wracac do Was

no wiec widze tak, ze dzien  mi sie uklada lepiej - jak pije wode, 2 l, jak jem solidne sniadanie - to juz wyrobiony nawyk, jak ruszam sie choc te 15 min na rowerze i spacer z psami . 

narazie. Bede pisac i pilnowac siebie - co u mnie na jedno wychodzi, milo ze jestescie