Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj


Wczoraj był bardzo dziwny dzień bo wprawdzie diety nie trzymałam, ale tez nie za wiele jadłam, z racji zabieganego nieco dnia, no i długiego wegetowania w łóżku po masażu kręgosłupa. za to dziś jestem wyspana i zamierzam się wziąć w garść dalej, bo pogoda sprzyja - przy upale jak wiadomo ciężko się ogarniać.

no i widze tez, ze trzeba dbac o siebie - ogólna dyscyplina zadbania mi dobrze robi, jestem  z tych typów, co  przeżywają, rozdrabniają, deliberują, rozpatrują, żałują, itd itp w rezultacie sie rozleniwiaja,

Brać sie roboty jak to w Mulan. Teraz skoncze poprawki do pracy którą miałam skończyć a potem cwicze, i odezwe sie  vitalia cierpliwa. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.