* troszkę owsianki + chleb razowy z wędliną
* mała miseczka zupy pomidorowej z ryżem
* obiad: duuużo surówki + żeberko :D
* kawa zbożowa
* chleb razowy z czymś tam
* tost z chleba razowego + herbata bez cukru
+ jakieś 40min ćwiczeń
+ jakiś litr wody
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
