Hello
Jak wam idzie walka z kilogramami i szczupla sylwetka?
U mnie dosc dobrze.Co prawda spadkow wielu nie ma ale dietowo i treningowo na plus .Nigdy nie lubilam odchudzania w zime,jakos ta pora roku nie wplywa dobrze na moje samopoczucie i zapal do walki z kilogramami ale cos robic trzeba by na wiosne nie bylo do zrzucania 2 razy wiecej balastu.
Wczorajsze menu :
-serek wiejski,warzywa,chleba kromka okolo 40 gram
-zupa borowikowa z pieczrkami ,pietruszka i kawaleczkiem chleba
-kanapka z szynka,serem zoltym i warzywami , bez masla
-mozarella , salata,oliwa,pomidor, chleb - sałatka
Troche za duzo chleba. musze ogranizyc go do 2-3 posilkow.
Dziennie zjadlam max 5 kromek ciemnego pieczywa.
Wciaz nie mam zadnego zdjecia profilomego poniewa za chiny nie moge go dodac,kazde zdjeie jest odrzucane ze wzgledu na wymiary EEEEEEEEEEEEH.
Pewnie na koncie premium nie ma takich problemow.........
Grubaska.Aneta
6 stycznia 2015, 14:02A są i na premium bodajże mus mieć wymiary coś koło 600 x 400 by wgrało.
DoDooo
6 stycznia 2015, 10:53Ooo widzę, że nie tylko ja mam problem z pieczywem ;p ja to myślę żeby ograniczyć do 2 kromek dziennie max. Mi zawsze lepiej szło z ćwiczeniami i dietą na przełomie zimy/wczesnej wiosny, teraz też nie mam co narzekać ;p jest dobrze, podoba mi się ;) co do zdjęć ściągnij sobie program photoscape, tam łatwo jest zmniejszyć zdj ;)