Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12


Witam Was 

U mnie dzisiaj źle, cały dzień na uczelni i jutro tak samo bo mi sie zachciało zapisać na szkolenie to teraz cierp duszo  i na dodatek się przeziębiłam  wstałam dzisiaj rano z bólem gardła od razu wzięłam tabletki do ssania i czułam się dobrze, tylko to gardło troche bolało. No ale na uczelni to myślałam, że umre, dreszcze, gorączka, ból głowy  jeszcze mi tego brakowało!!! Ja w poniedziałek zaczynam zajęcia a tu choroba  no i tak leże od 16 jak wróciłam do domu w łóżku, łykam jakieś proszki i tyle. Idę chyba zaraz wezmę cieplutką kąpiel i idę spać trochę prześpie tą chorobę bo jutro znów na szkolenie.

Śniadanie:


2 kromki chleba ze słonecznikiem, serek topiony z ziołami, papryka + szklanka soku Tymbark Vega Prowansalskie Pola

Obiad:


Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, serem feta, brokułami, papryką i sosem vinegret. Zdjęcie robione rano w domu bo zabrałam na uczelnie jedzonko 

Kolacja:


Bułka pełnoziarnista z serkiem ze szczypiorkiem, sałatka z pomidorem, papryką i serem feta + sok Witaminka

A jak tak u Was? 

Buziaczki 

P.S. Wszystkiego Najlepszego Chudzinki w końcu dzisiaj Nasz Dzień!!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.