Ahoj 
Muszę się Wam pochwalić dostałam się dzisiaj na studia magisterskie 
inżynier już za mną zostało jeszcze tylko 1,5 roku. Jutro wyjeżdżamy z Moim Kamilem także przez tydzień pewnie nie będę za bardzo pisać, ale obiecuję trzymać się diety i ćwiczeń 
Śniadanie:
Sałatka warstwowa z ryżu, szczypiorku, papryki i szynki z joguretem naturalnym
Obiad:
5 dietetycznych pierogów ruskich, 2 łyżki sałatki colesław + herbata bez cukru
Kolacja:
Zdjęcia niestety nie mam, byłam z Kamilem na kolacji na mieście, ale bez szaleństw zjadłam tylko sałatkę grecką 
Ćwiczenia:
50 brzuszków
50 damskich pompek
50 przysiadów
10 minut skakanki
10 minut hula hop
a6w
A jak tam u Was? Trzymacie diete? Mam nadzieje że tak
Buziaczki dla Was 
NoWorries
27 lutego 2014, 12:53Gratuluje ! Pysznie u Ciebie, ja mam ostatnio ochote właśnie na sałatki.... wiosna ! :)
PaulinaRajmunda
26 lutego 2014, 20:59To zrobię tak jak Ty. Na pewno mi będzie smakować :)
Nivey
26 lutego 2014, 20:28Brawo brawo :)
PaulinaRajmunda
26 lutego 2014, 20:27Ale extra sałatka na śniadanie. :) Wypróbuję na pewno. A jakieś przyprawy do tego czy nic? (tzn wiem, że pewnie "wg uznania", ale pytam czy ty dawałaś)