Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień ważenia / piątek 13-ego


Hej!

Dziś piątek trzynastego, ale to co! Dobrze ze piąteczek wreszcie. Ten tydzień wydawał mi się strasznie długi..

dziś też dzień ważenia i miła wiadomosc: spadek w tym tygodniu jest zauważalny. Jeszcze w weekend było 94 a jest 92,6 wiec jest Oki. Teraz dążę żeby znów zobaczyć 8 z przodu a potem się jej pozbywać ale tym razem z drugiej strony na 7 a nie 9 😁 

zrobiłam też rano zdjęcia porównawcze i widze lekką różnicę. Może kiedyś się przełamię i je wstawię tutaj ale jeszcze nie teraz 🙃

wczoraj mieliśmy iść na tańce ale P. nie dojechał i w ostatniej chwili wybrałam się na Salsation. Musiałam pożyczyć samochód od sąsiadki bo nie miałam czym jechać :D ale tak było super, że zostałam na zumbę jeszcze i  byłam padnięta po 2 godzinach ale było mega super ❤ 

wrzucam 2 piosenki  które mi się spodobały 😁

A do tej jest mega wyczerpujący układ, który uwielbiam 😁:

Ta piosenka jest też świetna dla mnie na cardio np na orbitreku 😁

plan na weekend to targi ślubne w niedzielę.

jedzeniowo ok, chociaż wczoraj się złamałam i wpadły czekoladki 🙄 no ale to nic. Nadrobiłam trochę na zumbie 😁

dziś planuję siłkę po pracy i może jutro z rana też się wybiorę. Kurcze serio to polubiłam 😊

To miłego piąteczku życzę ❤

  • Babok.Kukurydz!anka

    Babok.Kukurydz!anka

    15 stycznia 2023, 09:16

    dawaj te zdjęcia - nie szczyp się :D

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:33

      Oj jeszcze nie 🙈

  • NiebieskaZabka

    NiebieskaZabka

    13 stycznia 2023, 18:10

    Gratuluję spadku ❤️

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:33

      Dziekuje❤

  • ChybaaTy

    ChybaaTy

    13 stycznia 2023, 15:20

    Świetny spadek 😉 Ósemka już na wyciągnięcie ręki 🙂

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:33

      Blisko a jednak daleko 🤣

  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    13 stycznia 2023, 14:38

    Gratuluję spadku! Brawo 💪 i widzę u Ciebie fajną muzykę. Lubię takie klimaty. Calm Down za mną ciągle chodzi i chodzi... 😄

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:33

      Dziękuję ❤

  • lincia_7

    lincia_7

    13 stycznia 2023, 13:15

    Świetny spadek. Powodzenia w dalszej walce! Pozdrawiam serdecznie 😍

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:33

      Dziękuję ❤

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    13 stycznia 2023, 10:36

    Super że są spadki i że jest zapał :) powodzenia

    • fit_gocha

      fit_gocha

      24 stycznia 2023, 13:32

      Dziękuję ❤

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.