na śniadanie murzynek + cukierek ;/
zaraz na obiad 1/3 gotowanej piersi z kurczaka z kapustą pekińską
3 mandarynki i kawa inka pół na pół z mlekiem
Dziś planuje ćwiczyć, muszę odrobić zaległości... Weekendami mi dieta zupełnie nie wychodzi.. to dopiero początek a ja już mam takie grzechy...
kawałek gruszkowego tortu imieninowego
kanapka z chleba białkowego z szynką serem keczupem szpinakiem i sałatką z pekińskiej
szampan martini asti
a6w
