Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak źle jeszcze nie było!


Tak źle to jeszcze nie było!

mam nowe zasady!

WODA! z rana! 0,75l Natychmiast!

Posiłki 3 w większości złożone z owsianki, maślanki, jogurtu, 2 -3 małych kanapek z olejem kiokosowym i jajkiem/papryką. Dużo marchewki i jabłek.

Koniec.

  • Coocaine

    Coocaine

    12 marca 2014, 11:16

    Polecam czerwoną herbatę po posiłku, mi pomaga ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.