2 x male oponki
4 x wafel domowy
1 x jabłko pieczone
Reszta o.k.
szynka (kilka plasterków), ogórek, jogurt 0% wiśniowy, 4 łyżeczko otrąb przenno owsianych.
Wczoraj dieta poprawna z tym wyjątkiem, że kolację zjadłam późno i wypiłam sok pomarańczowy 300ml - słodzony był z pewnością. ;/
Będzie dobrze! NIEDŁUGO 65 kg!! : )
Będzie dobrze! NIEDŁUGO 65 kg!! : )
