Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porażka

Ważenie się codziennie nie ma sensu! Waż się co tydzień, dwa. Wtedy będziesz wiedziała, czy są efekty. Przede wszystkim ZASTANÓW SIĘ, czy chcesz się odchudzać. Jeśli podejmiesz decyzję, że tak, to musisz wierzyć, że się to uda. Ale nic nie przychodzi łatwo, dieta to wyrzeczenia. Zbierz w sobie siłę i bierz się do roboty! 79 kg z nieba na wadze się nie pojawi... Poczytaj o odchudzania, o podstawowych zasadach i do dzieła- bez użalania się nad sobą...