Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze


Wygląda na to, że to był kryzys jednodniowy. Dziś nie chodziło za mną jedzenie. 23 dzień bez słodyczy. Byłam w dużym markecie spożywczym i pierwsze co rzuciło mi się w oczy to gorzka czekolada z miętowym nadzieniem (pycha) - moja ulubiona. Ponieważ w święta sobie odpuszczam, pomyślałam, że kupię i sobie poczeka do świąt ale znam siebie i wiem, że nie doczekałaby świąt w całości biedaczka więc nie kupiłam. Jeszcze zdąrzę. Niech nie leży i nie kusi. :D

Posiłki:

dwie kromki chleba z odrobiną masła, liść sałaty, plasterek sera limburger, 60g serka homogenizowanego, kubek czystka

kawa z mlekiem

zupa-krem z marchewki z dwiema parówkami z szynki

banan, herbata miętowa

sałatka: sałata, korniszon,2 jajka, łyżka oliwy z oliwek, kubek czystka

plaster ananasa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.