Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czym zastąpić chleb, ziemniaki, makarony, ryż?


Witam w piątek :) 


Znowu mam do Was sprawę- mój mężczyzna postanowił do mnie dołączyć w  odchudzaniu.

Ponieważ ja nie jem chlebka i przystawek obiadowych to myślę, że i on będzie próbował z tego zrezygnować. Wiem, że nie będzie to dla niego proste. Dlatego mam do Was prośbę.

Jeżeli macie jakieś fajne pomysły na jedzonko (propozycje dań obiadowych i śniadań) bez ww składników to piszcie, proszę. Chodzi o to żeby mężczyzna był syty a jego kobietka cała ;) 


Na kolacje z reguły jemy różne sałatki więc nie chcę serwować tego też na obiady- poza tym chciałabym żeby przynajmniej jeden posiłek dziennie był ciepły.


Pozdrawiam i życzę bardzo udanego weekendu


Ps. Dzisiaj się dowiedziałam, że moje kochanie wraca z konferencji dzień wcześniej niż myślałam! Dzięki mojemu gapiostwu to będzie najlepszy prezent walentynkowy ever!

  • mogeichce

    mogeichce

    8 lutego 2013, 22:22

    Nie wiem czy da to się całkowicie zastąpić :( Ja jem ciemny chleb, kasze, ryż, ziemniaki rzadko. Fasolę w sosie pomidorowym lubicie? Może na śniadania omlety albo owsianka/musi i owocowe smoothie?

  • PrincessOfHooligans

    PrincessOfHooligans

    8 lutego 2013, 16:25

    ja akurat jem normalnie wszystkie te rzeczy ktore wymienilas w tytule :) jem mniej ale nie rezygnuje z nich , zdrowsze zamianniki jakos mi nie smakuja :D

  • aannxx

    aannxx

    8 lutego 2013, 15:55

    Wydaje mi się, że lepiej jeść np. ciemny chleb czy ciemny makaron

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.