Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8

20 grudnia 2012

Dzisiaj się zważyłam i schudłam tylko kilogram

myślałam że więcej no ale trudno. Trochę mnie to zniechęciło jednak nie poddam się.

bilans dnia

śniadanie; płatki z mlekiem 160kcal

II śniadanie 2 kanapki 160kcal

obiad maślanka z waflem + kawa z mlekiem 225kcal

suma 545kcal

+ 30 minut ćwiczeń

Dodaj komentarz

paula.xo.xo
20 grudnia 2012, 00:49

Z każdym dniem coraz bliżej celu! Tak trzymaj ;-) tylko jedz trochę więcej, bo potem może być ciężko utrzymać wagę... Powodzenia! ;-))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień 8