Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja bieganie na dworze.


Cześć Wszystkim . Niestety wtorek,środa i dzisiaj bez ćwiczeń .Ale jutro pierwsze bieganie na dworze podczas dla mnie już trwającej zimy .

A więc w planie :
Bieg -ile minut nie wiem ,zobaczymy jak dam radę ,ale za każdym razem coraz to dłużej .
100 brzuszków(tak samo będę zwiększać ilość)

Jak spadnie mi waga do 52,5 zaczynam wprowadzać koktajle owocowe -taki pomysł na smaczną dietę .

Mam nadzieję ,ze za 2 tygodnie już zobaczę to 52,5 w sumie to 2,6 kg w 2 tygodnie ,ale wierzę ,że się uda ,ale jak nie to przecież normalne .Więc bez żadnych fanaberii .

Prawdopodobnie dostałam pracę jako kelnerka ,dzisiaj jadę sie ugadywać . Wiec pewnie będzie sobie taka Kelnereczka Kasia -szkoda ,że na napiwki nie mogę liczyć eh ,no ale zobaczymy .

A dzisiaj piosenka z Hooligans :






© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.